pole-studio.cz
Přečtěte si. Nechte se ohromit. Nechte se inspirovat.
  • Články o historii a kultuře
  • Design a nábytek
  • Užitečné tipy
  • Ekonomika
  • Krása a zdraví
  • Zahrada a zeleninová zahrada
  • Životní prostředí a věda
  • Mapa stránek
Kategorie:

Tipy pro zdravý spánek

Kvalitní spánek je klíčem ke zdraví! Naučte se, jak ho zlepšit.

  • Tipy pro zdravý spánek

    Ideální teplota v ložnici pro hluboký spánek: Tajemství rychlého usínání

    podle Veronika 17/06/2025
    17/06/2025

    Máte problém usnout nebo se v noci často budíte? Možná je odpověď ve vaší ložnici – konkrétně v její teplotě! Ideální teplota v ložnici, která podporuje hluboký spánek, je kolem …

  • Tipy pro zdravý spánek

    Proč Češi odkládají telefony hodinu před spaním? Světlo obrazovky narušuje melatonin

    podle Veronika 17/06/2025
    17/06/2025

    Přemýšleli jste někdy, proč se po večerním prohlížení telefonu cítíte bdělí, i když jste unavení? V Česku stále více lidí odkládá telefony hodinu před spaním, aby zlepšili kvalitu svého spánku. …

Oblíbené příspěvky

  • 1

    Tajemství „zelených střech“ Prahy – jak rostliny na betonu chrání před horkem a šetří na klimatizaci

    17/06/2025
  • 2

    Proč čeští podnikatelé zapisují vše na papír?

    17/06/2025
  • 3

    Jak česky pěstovat houby ve sklepě — ekologicky, jednoduše a celoročně

    17/06/2025
  • 4

    Jak skladovat sýry, aby nezapáchaly?

    17/06/2025
  • 5

    Proč v Česku krmí křečky mrkví?

    17/06/2025

O mně

O mně

Blogerka a spisovatelka

Jmenuji se Veronika a jako spisovatelka z Rigy se snažím vnést do každodenního života více světla a smyslu. Sdílím upřímné myšlenky, malé tipy a osobní zkušenosti, které ti mohou pomoci najít klid, radost a inspiraci ve tvém životě. Mým cílem je ukázat, že i jednoduché nápady a drobné kroky mohou přinést velké změny – více jasnosti, síly a rovnováhy do každodenní reality.

Nejnovější příspěvky

  • Proč je v Česku tolik hradů? Strach z Maďarů a další důvody

    18/06/2025
  • Proč Češi tak milují minerálku? Chuť i starodávné tradice v každé láhvi

    18/06/2025
  • Co Češi chtějí studovat na důchodu? TOP 3 kurzy pro aktivní seniory

    18/06/2025
  • Top 5 neobvyklých hotelů v Česku: Noc na majáku nebo ve vlakovém vagónu?

    18/06/2025
  • Proč česká mládež odjíždí žít na venkov? Ekotrend, který dobývá nejen TikTok

    18/06/2025
  • Právní informace
  • Odmítnutí odpovědnosti
  • Zásady ochrany osobních údajů
  • Zásady používání souborů cookie

©2025 - pole-studio.cz

Správa souhlasu

Abychom mohli poskytovat co nejlepší zážitky, používáme technologie, jako jsou soubory cookie, které ukládají informace o zařízení a/nebo k nim přistupují. Souhlas s těmito technologiemi nám umožní zpracovávat údaje, jako je chování při prohlížení nebo jedinečné ID na těchto stránkách. Neudělení souhlasu nebo jeho odvolání může negativně ovlivnit některé funkce a vlastnosti.

Funkční Always active
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění využívání konkrétní služby, o kterou účastník nebo uživatel výslovně požádal, nebo výhradně pro účely přenosu komunikace prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistiky
Technické ukládání nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
Zobrazit preference
{title} {title} {title}
pole-studio.cz
  • Články o historii a kultuře
  • Design a nábytek
  • Užitečné tipy
  • Ekonomika
  • Krása a zdraví
  • Zahrada a zeleninová zahrada
  • Životní prostředí a věda
  • Mapa stránek